CreateBrand : Реклама креатив слоган бренд
Вход для пользователей:
Регистрация
Главная  »  Семинары  »  Управление персоналом  »  Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом   Добавить в избранное | Сделать стартовой
Новости
Библиотека
Интервью
Авторы
Семинары
Тендеры
Смотри
Юмор
О проекте
Реклама на сайте
Партнерство
семинары
6-7 июнь
Бизнес-процессы банка: описание, анализ, оптимизация. Разработка регламентов

6-7 июнь
Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом

19 января
«Как повысить эффективность участия в выставках»

28-29 май
Создание и развитие дилерской/дистрибуторской сети

Календарь | Добавить
Поиск по сайту:
расширенный
искать
голосование
Какие разделы портала CreateBrand представляют для Вас наибольший интерес?
Новости
Семинары
Смотри
Библиотека
Авторы
Интервью
Право
Магазин
Журналы
Поиск работы
Тендеры
Юмор

голосовать
результаты
смотри
Реклама Lyonnaise Cable (Лайнэйс Кэйбл)

Покупка сайтов

Покупка сайтов. Где и как удачно продать сайт?

подробнее
Семинары

Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом

Дата проведения: 6-7 июнь 2019 г.
Ведущие: Закаблуцкая Елена Анатольевна
Организатор: Эффект-Консалтинг
Стоимость: 25700 руб.

Цели тренинга:
- формирование у участников представления об эффективных способах предотвращения деструктивного стресса;
- развитие практических навыков минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей.

Программа тренинга:

1. Понятие «Управление стрессом»
- Понятие «позитивного» и «деструктивного» стресса
- «Шкала социальной адаптации»: оценка уровня стрессового напряжения в личностно значимых ситуациях и способы конструктивного управления энергией стресса

2. Типичные источники и проявления стрессового напряжения
- Причины и симптомы стресса
- Способы осознавания и продуктивного отреагирования отрицательных эмоций
- Конфликт как источник стресса: стратегии поведения в конфликтной ситуации
- Манипуляция как разновидность конфликтного поведения; техники противостояния манипуляции
- Приемы и методы восстановления душевного равновесия после конфликта
- Неэффективное межличностное взаимодействие как источник стресса
- Основы эффективной коммуникации: техники вербального и невербального общения
- Навыки эффективного планирования времени как способ предотвращения стрессового напряжения

3. Способы минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей
- Основы типологии: что нужно знать о себе и окружающих, чтобы успешно противостоять стрессу
- Взаимосвязь деструктивных личностных установок и возникновения стресса
- Способы самостоятельной коррекции ограничивающих убеждений
- Формирование позитивных личностных установок; поиск внутреннего ресурса

4. Навыки использования express-методов релаксации
- Понятие модальностей и различные способы релаксации при разных модальностях
- Психолингвистические принципы формулирования позитивных высказываний
- Цвет и настроение: приемы и техники цветовой саморегуляции
- «Телесные» техники как способ самовосстановления

По Вашему запросу мы направим подробную программу тренинга, а также полные условия участия.

 Заполнить заявку на посещение 

Все права защищены
© 2004, CreateBrand.ru

Проект компании Rezonans.Ru

Добавить новость | Добавить семинар | Добавить тендер | Услуги | Реклама на сайте

Новости | Семинары | Смотри | Юмор | Библиотека | Интервью | Тендеры | Голосование | Авторы | О проекте | Партнеры | Услуги

Рейтинг@Mail.ru