CreateBrand : Реклама креатив слоган бренд
Вход для пользователей:
Регистрация
Главная  »  Семинары  »  Управление персоналом  »  Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом   Добавить в избранное | Сделать стартовой
Новости
Библиотека
Интервью
Авторы
Семинары
Тендеры
Смотри
Юмор
О проекте
Реклама на сайте
Партнерство
семинары
8-9 август
Бизнес-процессы банка: описание, анализ, оптимизация. Разработка регламентов

29-30 июль
Технологии и стандарты описания и оптимизации бизнес-процессов. Разработка регламентов

11-11 февраль-сентябрь
психология

8-9 июль
Анализ и оптимизация оргструктуры. Повышение организационной эффективности. Регламентация

Календарь | Добавить
Поиск по сайту:
расширенный
искать
голосование
Как вы оцениваете смену бренда "Билайн"?
Большой шаг вперед!
Креативно и свежо
Интересное воплощение хорошей идеи
Нормально, но "Билайн" мог и лучше
Так себе, весьма посредственно
Выброшенные деньги
Не знаю, не видел(а)
Мне все равно

голосовать
результаты
смотри
Реклама Blue Fox (Блу Фокс)

Покупка сайтов

Покупка сайтов. Где и как удачно продать сайт?

подробнее
Семинары

Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом

Дата проведения: 6-7 июнь 2019 г.
Ведущие: Закаблуцкая Елена Анатольевна
Организатор: Эффект-Консалтинг
Стоимость: 25700 руб.

Цели тренинга:
- формирование у участников представления об эффективных способах предотвращения деструктивного стресса;
- развитие практических навыков минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей.

Программа тренинга:

1. Понятие «Управление стрессом»
- Понятие «позитивного» и «деструктивного» стресса
- «Шкала социальной адаптации»: оценка уровня стрессового напряжения в личностно значимых ситуациях и способы конструктивного управления энергией стресса

2. Типичные источники и проявления стрессового напряжения
- Причины и симптомы стресса
- Способы осознавания и продуктивного отреагирования отрицательных эмоций
- Конфликт как источник стресса: стратегии поведения в конфликтной ситуации
- Манипуляция как разновидность конфликтного поведения; техники противостояния манипуляции
- Приемы и методы восстановления душевного равновесия после конфликта
- Неэффективное межличностное взаимодействие как источник стресса
- Основы эффективной коммуникации: техники вербального и невербального общения
- Навыки эффективного планирования времени как способ предотвращения стрессового напряжения

3. Способы минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей
- Основы типологии: что нужно знать о себе и окружающих, чтобы успешно противостоять стрессу
- Взаимосвязь деструктивных личностных установок и возникновения стресса
- Способы самостоятельной коррекции ограничивающих убеждений
- Формирование позитивных личностных установок; поиск внутреннего ресурса

4. Навыки использования express-методов релаксации
- Понятие модальностей и различные способы релаксации при разных модальностях
- Психолингвистические принципы формулирования позитивных высказываний
- Цвет и настроение: приемы и техники цветовой саморегуляции
- «Телесные» техники как способ самовосстановления

По Вашему запросу мы направим подробную программу тренинга, а также полные условия участия.

 Заполнить заявку на посещение 

Все права защищены
© 2004, CreateBrand.ru

Проект компании Rezonans.Ru

Добавить новость | Добавить семинар | Добавить тендер | Услуги | Реклама на сайте

Новости | Семинары | Смотри | Юмор | Библиотека | Интервью | Тендеры | Голосование | Авторы | О проекте | Партнеры | Услуги

Рейтинг@Mail.ru